czy od

czyli podsumomwujac:kreatyne moge brac z l-glutamina,odstepy maja byc ok 10-15min(najpierw kretka a pozniej l-glutamina),moge brac kreatyne w ilosci 5g-10g dziennie w zaleznosci jak szybko chce uzyskac efekt(mam nadzieje ze efekt bedzie ten sam nie zaleznie od tego czy bede brał 5g czy 10g dziennie),glutamine moge zastapic sokiem [...]

nie powinien cwiczyc tym planem skoro jest poczatkujacy-nie oceniam planu czy wdług mnie jest taki czy sraki poprostu nie powinien jechac od poczatku takim planem pozatym nie napisał ile ma lat... a kreatyna to poroniony pomysł lepiej ja odsprzedaj bo po co ci...

odpusc sobie deke na pierwszy cykl pojedz sama metka - nabierzesz masy. czy Cie zaleje to juz zalezec bedzie od diety. opcjonalnie mozesz pojechac z krotkim estrem testa 1-6 prop 50mg eod i mysle ze to bedzie najlepsze. zdr Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-11 03:10:05

[...] że odświeżam taki stary temat, ale od kilku dni mam dokładnie taki problem. Główna strona sfd jest w operze tak rozciagnięta, że mogą ja przewijać w nieskonczonosć. Nie wiem czy to kwestia nowego banera reklamowego czy jakiś innych zmian, ale jeszcze 3 dni temu było wszystko ok. Sprawdzałem swoje ustawienia i wszystko jest w porządku, inne fora [...]

Nie jestem pewien czy po takiej przerwie od razu split to najlepsze rozwiazanie? W sumie to co bylo kiedys nie ma znaczenia praktycznie. Pol roku przerwy to juz jest sporo a 3 lata to zaczynanie od zera praktycznie.

[...] da, nawet jak opiszemy jakąś technike. Wogle czego się spodziewałeś? Ze zadzasz pytanie "co zrobić jak mnie ktoś w morde wali, albo jak mnie chwyci" a my ci wytłumaczymy i będzeisz kozak? człowieku, każdy z nas od kilku lat wylewa poty na treningach, a i tak nie mamy pewności czy damy rade na ulicy, ponieważ każda sytuacja jest inna i [...]

[...] jechał taką kuracja na Jelfie clomid od 1 dnia po cyklu po 1 tab ED przez 6 dni styka spokojnie ogólnie to polecają mi ludzie odblokować sie nolva samą no i właśnie myśle czy by tej nolvy nie użyć na odblok- mniej toksyczna niż clom a dawki w sumie nie duże + tak czy tak kupiłem już nolve na wszelki wypadek mój post [...]

a jak lepiej kilka razy dziennie czy raz a konkret?? jeżeli kilka razy to jak to z treningiem zgrać od razu przed czy jak?? A w ogóle to jeszcze nie wiem jaka ta arginina była by najlepsza i czy nie zdemoluje mi wątrobiany(wątroby) ??

warzywa i owoce jem w duzych ilosciach, generalnie diete mam skomponowana pod katem skory i miesni (bez konserwantow, sztucznych bajerow, slodyczy, wegli prostych, tluszczow trans etc etc). od czasu do czasu mialem problem z krostami, wiec teraz na probe odstawilem mleko i jest spokoj, wiec moze to byla 'ostateczna' przyczyna (podejrzewam jeszcze [...]

[...] o wartości 150 zł 2. eufo - bon do sklepu SFD o wartości 100 zł 3. wiktor902 - bon do sklepu SFD o wartości 50 zł LaMaTeusz - nagroda pocieszenia (kontakt na pw) Bony zostaną wysłane na wasze e-maile powiązane z kontem na SFD. Sprawdźcie czy przypadkiem nie trafiły do folderu 'spam'. Czas do wykorzystania bonu, to miesiąc od dnia jego otrzymania.

[...] Jak chcess to zdradź mi patencik-wyręczę Cię i dodam też coś od siebie.Czy to Photoshop?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Blink,jeśli moge spytać,brałeś to na złomie,czy już miałeś gdzieś?? Bo ja brałem koło zamachowe od poloneza i za jedno zapłaciłem koło 10zł,a jakbym poszedł takie 25kg kupił to bym miał akurat na wyciąg,ewentualnie 2 dokupił Trzymaj soga ziomku z SFD fajt klubu

[...] Na początku każdy ruch stopą powodował ten ból a na ten moment stopą ruszam swobodnie bezboleśnie . A jeżeli to miałby być ten staw skokowy to jak w tym wypadku powinienem leczyć ten uraz . PS. dowiedziałem się że niedaleko mnie jest zakład rehabilitacyjny , mój kolega miał tam skierowanie od lekarza po skręceniu kostki . I czy może być taka [...]

Mają kontrakt z NFZ ponieważ tamten kolega był na skierowaniu na rehabilitacje od ortopedy . I miał za darmo zabiegi robione . Ale czy oni mogą mnie przebadać ?

Wuxia: ....sam ćwiczę w samotności na dworze 12 miesięcy w roku...nawet jak pada deszcz , śnieg, czy jest potworny upał ..., po ćwiczeniu w takich warunkach czasami bywam dumny z siebie, że dałem radę...że pojechałem do lasu zamiast "utwardzać" paluszki na klawiaturze mojego komputerka, że warto było, bo to przeżyłem? bo to było [...]

Nie wiem po czym niektórzy wnioskuja że Machida ma lepszą stójkę od Jonesa. Albo że Chuck Liddell w szczycie formy pokonałby Jonesa. Jones jest świetny w zarówno zwarciu jak i dystansie. Jest na poziomie na którym umysł nie zastanawia się nad tym czy da się radę coś zrobić, tylko kombinuje jak zrobić to co się chce. I mu się to udaje.

dokładnie jak Puar i Rabitt:-) tylko że dodam jeszcze od siebie "Przecież, dla przykładu, taki Cro Cop w szczycie formy ZABIŁBY Mira w stójce." Imo JDS a czy Caina również:-D

mam pytanie chyba do Coola... ale jesli ktos to przetestowal to poprosze o odpowiedz. Jaka diete stosowales na Thermie?? Jak sie ma dieta tluszczowa do Thermy?? Jestem na tluszczowej od polowy wrzesnia, od polowy listopada chce wejsc na Therme. Zmienic diete na wegl/bialk?? Czy zostac na tluszczowce??

[...] ( zaplacielm za 0,5kg 73 zl, ale jestem zadowolony)Ale nie w tym tkwi problem.Jest to moje pierwsze bialko poniewaz wczesniej trenowalem bez niczego, i wlasnie nie wiem czy dalej sie trzymac firmy inkospor czy sprobowac czegos od cybera (zalezy mi na jakosci bialka na smaku i chcialbym teraz kupic cos wiekszego bo inko ma tylko bialka po 500 [...]

Nie byłbym pewien czy akurat inko jest lepsze od sciteca czy 90-tki hi-teca. Inko ma kilka rodzajów białek i trzeba by wszystkie zobaczyć jaki mają skład. SONBATY